أهلاً
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.

أهلاً


 
الرئيسيةالرئيسية  البوابةالبوابة  أحدث الصورأحدث الصور  أهلاً بيئتىأهلاً بيئتى  ألعابألعاب  التسجيلالتسجيل  دخول  

 

 كيف تقى نفسك من الانفلونزا

اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
ام احمد المصريه
عضو الماسى
ام احمد المصريه


عدد الرسائل : 3574
نقاط : 4261
تاريخ التسجيل : 05/09/2007

كيف تقى نفسك من الانفلونزا Empty
مُساهمةموضوع: كيف تقى نفسك من الانفلونزا   كيف تقى نفسك من الانفلونزا Emptyالخميس أبريل 17, 2008 4:16 pm

كيف تقي نفسك من الأنفلونزا والزكام؟


تبدو الوقاية من الأنفلونزا والزكام أمراً مستحيلاً في شهور الشتاء ونحن على أعتابه إلا أن هناك بعض الطرق التي تتبع كإجراءات وقائية لاجتناب الرشح. وفيما يلي بعض الاقتراحات المقدمة من الجمعية الأمريكية للرئة، والتي تساعد على الوقاية من المرض في فصل الشتاء تحديداً وعلى مدار السنة بشكل عام


الابتعاد عن الأشخاص المصابين بالأنفلونزا وغسل اليدين جيداً بعد الالتقاء بهم.

احرص على إبعاد يديك عن وجهك، خاصة العينين والفم والأنف منعا لانتقال العدوى.

تخصيص منشفة لتجفيف اليدين.

تخصيص منشفة منفصلة لكي يستخدمها المصابون بالزكام والأنفلونزا، وعدم وضعها بجوار المناشف الأخرى.

المحافظة على رطوبة المنزل وعدم ترك الجيوب الأنفية لتجف؛ لأن ذلك يسهل انتقال العدوى
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
كيف تقى نفسك من الانفلونزا
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1
 مواضيع مماثلة
-
» معلومات عن الانفلونزا
» البرد جاى احذروا الانفلونزا
» الانفلونزا وطرق الوقايه
» الانفلونزا وطرق الوقايه والعلاج
» هل أنت وائق من نفسك

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
أهلاً :: منتدى الطب و الصحة-
انتقل الى: