بعض الوصفات للتجميل

اضافة ثلاث ورقات من النعناع الطازج الى زجاجة الماء لة عدة فوايد رهيبة
للجسم منها انة علاج متكامل لكل مشاكل المعدة من انتفاخ وحرقان وحموضة
وتلين اغشية المعدة الحساسة وهو من الاعشاب التى تريح البال وتبعث الراحة
والهدوء فى الجسم وتبعد التوتر والضغوط
بعض الوصفات للتجميل 1263023776767900362

من اسرارى التجميلية اضافة القليل من اللوشن المرطب الى البانيو هايل حيث
ان اللوشن يحتوى على الماء والدهن فيلتصق على البشرة ويتسرب عبر مسامها
لتلطيفها وتلينها واكسابها النعومة
بعض الوصفات للتجميل 1263023776767900362

ان المشى على اطراف الاصابع لمدة دقيقة يوميا يقوى عضلات الساق وتظهر نتيجتة عند الكبر بصورة فظيعة من شدة وقوة العضلات
بعض الوصفات للتجميل 1263023776767900362

عدم شطف الشعر جيدا من الشامبو والبلسم وحمامات الزيت والكريم يسبب ظهور القشر بكثرة بعض الوصفات للتجميل 1263023776767900362

شرب الشاى يسبب الانيميا الحادة وهى نقص كرات الدم البيضاء وذلك بسبب
الشرب الخاطى بعد الاكل مباشرة حيث ان الشاى بانواعة الاخضر والاسود يقوم
بامتصاص كل الحديد الموجود فى الطعام وافضل وقت لشربة هو بعد تناول الطعام
بساعتين على الاقل ( مشاكل الانيميا كثيرة منها سقوط الشعر وشحوب البشرة
وبياض الشفاة والدوخة والصداع والهبوط الدائم)

بعض الوصفات للتجميل Thumbsup

لتنظيف الكبد وغسل الجسم بالكامل اشرب كوب من الماء الدافى مضاف الية نصف
لمونة على الريق وعدم تناول الافطار الا بعد نصف ساعة ولا تخافى من مقولة
ان الليمون يسبب القرحة على الريق فالماء الدافى يعكس ذلك بالاضافة الى ان
هذة الطريقة تزيل البطن نهائيا مع الاستمرار بعض الوصفات للتجميل 1263023776767900362

عليكى بشرب المريمية واليكى فوايدها اذا كنتى لا تعرفيها فهى تنظم هرمونات
الجسم لاحتوائها على الاستروجين ..... ماهو الاستروجين؟ هو هرمون الانوثة
الذى ينظم الدورة ويعطى الملامح الانثوية ويقلل ظهور الشعر الخشن الغير
مرغوب بالجسم اضافة الى انة مضاد للبكتريا والالتهابات قبل الحيض لانها
تعمل على تحسين الحالة المزاجية وعلى تصريف الماء الذائد المحتجز فى الجسم
خلال هذة الفترة بالاضافة الى انة منشط لعمل الرحم لمن تتاخر فى الزواج
ويتميز ايضا بمفعول مضاد للعرق وتظهر النتيجة بعد ساعتين من شربة كما انة
مطهر للجروح وايضا غسل الشعر بماء المريمية يقوية ويمنع ظهور الشيب ويصبغ
الشعر الابيض كما ان اضافة المريمية الى البردقوش ينحف الجسم بصورة ممتازة
بعض الوصفات للتجميل 1263023776767900362

تغلى المية وتحطى معلقتين كبار بردقوش ومعلقتين كبار مريمية هى زى ورق
الشجر الرمادى والبردقوش زى النعناع الناشف وتغلية غلوة واحدة بس وتغطية
كويس وتسبية لازم تغطية علشان المريمية تحتوى على زيوت طيارة وهى دى
المفيدة للتخسيس وبعد مايبرد تصفية وتشربية مرتين فى اليوم قبل الفطار بنص
ساعة وقبل العشا بنص ساعة بس مش اقل من شهر علشان تشوفى النتيجة بعض الوصفات للتجميل 1263023776767900362

دهن الوجة بالجلسرين ثم دعكة بنصف لمونة على الجلسرين من طرق اضاءة الوجة واعطائة اشراقة فورية
بعض الوصفات للتجميل 1263023776767900362

اضافة الدقيق الابيض الى الزبادى وخلطة جيدا جيدا ثم وضعة على الوجة نصف
ساعة يلين ويبيض ويحسن لون بشرة الوجة ( جميلة جدا الطريقة دى ) بعض الوصفات للتجميل 1263023776767900362

زيت الذرة من احسن الزيوت الطبيعية مقدرة على التغلغل داخل الشعر بمقدرة
اقوى من غيرة من الزيوت مفيد جدا للشعر فى عمل حمام باضافتة للبيض اختارى
نوع جيد عافية مثلا
بعض الوصفات للتجميل Thumbsup

لتفتيح لون الشعر الغامق اضيفى عصير لمونة على الشعر اخر شطفة بعد غسلة مع
الاستمرار يتحول الشعر للون البنى ( لازم استخدام حمامات مع هذة الطريقة
الليمون بينشف الشعر ) بعض الوصفات للتجميل 1263023776767900362

للحصول على برفان ثابت جدا على الملابس حتى بعد غسلها ضعى البرفان بعد
الشراء ولا تستخدمية او ترشى منة وهو جديد يعنى فى الفريزر لمدة ثلاثة
ايام ثم فى مكان ضلمة لمدة ثلاثة ايام اخرى مثل الدولاب بين الملابس
واتفرجى البرفان هيثبت لاكتر من اسبوع واكتر كمان بعض الوصفات للتجميل 1263023776767900362

الردة المطحونة+ الينسون المطحون+ الترمس المطحون من افضل الطرق النوبية
للوجة والجسم بخلطهم بنسب متساوية باضافة ماء الورد وعجنهم ثم تركهم ماسك
للوجة نصف ساعة والجسم ساعتين تفتيح وتعطير وتنعيم
بعض الوصفات للتجميل 1263023776767900362

للجسم بالكامل بعض الوصفات للتجميل Flowers-002

لبياض منطقة الابط ملعقة كبيرة شبة مطحونة
1 ملعقة كبيرة نشا
1 علبة صغيرةجليسوليد الأحمر
2 ملعقة كبيرة موية ورد
اخلطي المقادير مزبوط وبعدين حطيهافي علبة
واستعمليها كدهان للأبطين بعد كل حمام

وراح تبهرك النتيجة..
بعض الوصفات للتجميل 890930

وصفات للتجميل
لعلاج تكسير الاظافر:
**********
عليك بدهن اظافرك بعصير الليمون صباحا و مساء لمدة اسبوع

لعلاج خشونة اليدين:
************
يتم دهن اليدين بخليط من عصير الليمون و الجلسرين و ماء الكولونيا بمقادير متساوية

لتقوية الجلد و نضارته:
************
يدهن الجلد بعصير التفاح
تناول الجزر نيئا دون ازالة الطلقة الخارجية التي تتركز فيها معظم الفيتامينات و المعادن

إرشادات صحية هامة للعناية بالقدمين:
*******************
1 - على كل من يمشي كثيرا أثناء النهار غسل قدميه بالماء البارد ثم تجفيفها جيدا، و تدليكهما برفق بقليل
من زيت الخروع أو الكريمات الخاصة بالقدمين

2 - عليك برش بودرة التلك فوق قدميك قبل ارتداء الجوارب
3 - في كثير من الأحيان تكون هناك فقاقيع ممتلئة بسائل اصفر تسبب آلاما شديدة في القدمين، و هذه يمكن
إفراغها برفق من هذا السائل بواسطة دبوس مطهر بالكحول أو أي محلول مطهر ثم يتم تغطيتها بقطعة من
المشمع المطهر اللاصق ( البلاستر ) و يجب ألا تنزع أو تبدل إلا بعد بضعة أيام حيث يكون الجرح قد جف أو
التأم و لا مانع من غسيل القدم و المشمع اللاصق فوقها، أما إذا انفجرت الفقاعة دون أن تشعرين و تحولت
إلى جرح فيتم تطهير الجرح بأحد المطهرات ثم يغطى بمرهم واقي و المشمع اللاصق

4- إذا كانت هناك تسلخات بين الأصابع ( و التي تنتج غالبا عن الاحتكاك ) فيجب الإقلال من استعمال
الصابون في غسل الأقدام، و معالجة التسلخات بمسحوق خاص بالتسلخات بعد غسل الأقدام بالماء و تجفيفها

· الحذاء الملائم:
*********
لقد تبين لنا مما سبق مدى تأثير الحذاء في جمال و راحة قدميك و لذلك فانه
يجب أن تتوافر الشروط الأربعة الآتية حتى يكون الحذاء ملائما و صحيا:

1- أن تكون مقدمته عريضة تسمح لجميع الأصابع بالحركة داخله

2- ألا يكون ( أصما ) أي مانعا لتبخر العرق و نفاذه إلى الخارج و إلا يغطي القدم كلها

3- أن يكون كعبه واطئا عريضا، أسفله مغطى بطبقة من الكاوتشوك

4 -أما نعله فيجب أن يكون لينا عند منتصفه حتى لا يقاوم حركة الانثناء و الحركة اللولبية للقدم

و لتعلمي جيدا أن الحذاء ذو الكعب العالي يسبب أضرارا بالغة مثل آلام الظهر و الساقين و القدمين و هو أيضا
من أسباب الكابة و سرعة الانفعال

*فوائد كثيرة للمشي حافيا
*************
قد تتعجبين كثيرا لهذا العنوان، و لكن قد يزول تعجبك عندما تعلمين انه من الناحية الصحية من الواجب أن
ننتعل الحذاء فقط لوقاية القدمين من البرودة و الرطوبة و الإصابات.

و رغم أن قليلين جدا هم الذين يمشون حفاة في هذا العصر إلا أن من أفيد الأمور للقدمين هو المشي حافيا
لان ذلك يزيد من مناعة القدمين و الجسم بصفة عامة ضد الرشح و النزلات الشعبية و ينشط الدورة الدموية
و يخلصك من الصداع و الأرق في أحوال كثيرة و يرفع من مستوى الصحة العامة.

العناية بالعيون و ما حولهما:
********************
لاشك في ان عينيك هما مرآة جمالك و أول ما ينظر إليه الآخرون، و من ثم يجب
أن نولي العينين و المنطقة المحيطة بهما عناية خاصة لان طراوة البشرة و
ليونتها في الجزء المحيط بالعين يعتبر من العوامل الرئيسية لحماية البشرة من
التجاعيد.

- العناية بالمنطقة اسفل الجفن السفلي:
**************************
استخدمي عمودا رفيعا من الخشب في آخره قطعة من القطن لتوزيع الكريم أو
الزيت الذي يوضع على هيئة نقاط بسيطة في منطقة الركن الخارجي للعين بحيث
تتجهين من الركن الخارجي للجفن حتى الركن القريب من الأنف و هكذا كرري
العملية عدة مرات.

- الجفن العلوي و المنطقة المحيطة به:
*************************
كرري الحركة السابقة و لكن بالعكس، أي الاتجاه يكون من الركن الداخلي للعين
إلى الركن الخارجي لها

المنطقة المجاورة للركن الخارجي للعين:
*************************
تظهر في هذه المنطقة تجاعيد مميزة يطلق عليها اسم " رجل الإوز " و نحن من
شد هذه المنطقة إلى اسفل أثناء وضع الكريم، بل يجب أن تتجهين بها إلى أعلى.

نصائح هامة لجمال عينيك و جفونك:
***********************
1- تناولي ستة أكواب من الماء يوميا على الأقل
2- انثري المياه المعدنية على وجهك عدة مرات قبل وضع الكريم او الماكياج
3- احرصي على تناول الفاكهة و الخضار الطازجة بصورة دائمة
4 - يجب الحصول على قدر وفير من النوم لا يقل عن سبع ساعات يوميا
5- استخدمي وسادة جامدة
6- إن ممارسة الرياضة البدنية يوميا تفيد عضلات الوجه كما تفيد عضلات الجسم
7 - كثرة التقطيب ( التكشير ) تسبب التجاعيد في الوجه و حول العينين ام الابتسام
الدائم فهو يمنع التجاعيد و يبسط عضلات الوجه

8- نظفي وجهك جيدا من الماكياج قبل النوم مع مراعاة استخدام الكريمات المغذية
9 - عليك بحماية جلدك من تغييرات الطقس
10 - داومي على عمل تمارين الوجه يوميا لتحصلي على النتيجة المرجوة

· عادات سيئة تؤثر على عينيك و جفونك:
****************************
1- العبث المستمر بأصابع اليد في منطقة العين و ما حولها و ما يمكن أن يحدثه
ذلك من تجاعيد

2 - جعل العين تنكمش أثناء الابتسام مما يسبب تجاعيد مزمنة حولها
3- النظر بنصف عين إلى الأشخاص و الأشياء كما لو كنت تنظرين نحو قرص
الشمس
4 - رفع حاجبيك أثناء الحديث
5- استعمال نظارات شمسية رديئة سيئة الصنع او نظارات بها خدوش
6- استعمال وسائد غير صحية أثناء النوم
7- النظر إلى الضوء و الجلوس أمام التلفزيون مباشرة
8- كثيرا ما تعتمد صاحبات النظر القصير إلى خلع النظارة و محاولة القراءة و
الكتابة و العمل بدونها ظنا منهن ان النظارة تؤثر على جمال عيونهن

تمرينات لتقوية العين:
**********

يجب أن تعلمي أن هناك تمرينات مفيدة جدا لتقوية العين و الحفاظ على جمالها و
منها:

1- أن تنظري إلى شيء بعيد و بعدها مباشرة تنظري إلى شيء قريب و كرري هذه
العملية عدة مرات
2- انظري إلى أقصى نقطة يمكنك الوصول إليها بعينيك جهة اليمنى دون تحريك
رأسك ثم حولي نظرك إلى أقصى نقطة جهة اليسار

3- انظري إلى أعلى شيء يمكن أن تصل إليه عيناك دون تحريك رأسك ثم حولي
نظرك إلى اسفل

4- عليك بتحريك مقلة عينيك في حركة دائرية إلى أعلى اليمين ثم اليمين ثم إلى
اسفل ثم إلى اليسار ثم إلى أعلى ( كحركة عقارب الساعة ) و كرري ذلك عدة
مرات
5 - حركي مقلة العين في حركة دائرية عكس عقارب الساعة

وصفات من الطبيعة لجمال عينيك:
************************
1- عليك بأكل الخس و الجزر طازجين لتقوية النظر و ذلك لاحتوائهما على
فيتامين " أ "
2- يؤكل التمر ليحفظ بريق العين و رطوبتها و يمنع جحوظهما و يزيل عنها
الغشاوة
3- تؤكل ثمار اللوز لتقوية النظر

4- يستعمل عصير البقدونس ( نقطتان في كل عين ) ثلاث مرات يوميا للتخلص من
الرمد، كما يستعمل مغلي البقدونس ( قبضة منه في لتر ماء ) لعمل كمادات توضع
على العيون لإزالة الآلام
5- يستعمل مغلي ورق الخس مضافا إليه ماء الورد لاراحة العيون المتعبة و
علاج تورم الجفون

العناية بالشعر
****************
لعل اكثر ما يستحوذ على اهتمام المرأة عامة هو شعرها و الذي هو تاج أنوثتها،
و فيما يلي نقدم بعض الطرق و الوصفات للعناية بالشعر و إضفاء الجمال عليه.

1- كيفية التعرف على الشعر الجاف:
***************************
إن الشعر الجاف هو المقصف ذو النهايات المشقوقة، و غالبا ما توجد القشور
البيضاء في فروة الرأس على شكل بودرة ناعمة.

· كيف تتعاملين مع شعرك الجاف:
**************************
1- يجب عليك غسل شعرك مرة كل أسبوع بشامبو زيتي، أما إذا كان شديد الجفاف
فيدعك بزيت الخروع الدافيء أو زيت الزيتون قبل غسله بساعة و يلف الرأس
بفوطة حتى تتفتح مسام فروة الرأس

-2 من الأفضل استعمال شامبو يحتوي على اللانولين
3- عليك بتدليك جذور شعرك بصفة دائمة باستخدام كريم او زيت الشعر
4- يجب أن يحتوي طعامك على الزبد و القشدة و زيت الزيتون بصفة دائمة

الشعر الدهني و كيفية التعامل معه:
***************************

الشعر الدهني هو عكس الشعر الجاف حيث يتميز بكثرة إفرازاته من الدهون، و هذه بعض النصائح لصاحبات الشعر الدهني:

1- يجب عليك غسل شعرك مرة كل أسبوع بواسطة شامبو يحتوي على صابون و
يستحسن أن يشطف بعد الغسيل بعصير الليمون أو محلول مخفف من الخل

2- إذا كان شعرك دهنيا إلى درجة كبيرة فيجب عليك استعمال الشامبو الجاف، و
في حالة عدم وجوده يمكنك استعمال مسحوق النشاء العادي أو بودرة التلك ، و
يتم استعمالها كالآتي:

- عمل فرق في شعرك ثم غمس قطعة من القطن في المسحوق و رشه في الرأس
حتى يغطيها جيدا

- يترك المسحوق عشر دقائق أو اكثر حتى يمتص المواد الدهنية ثم يتم إزالته
باستعمال الفرشاة التي يجب أن تجعلينها تتخلل شعرك بلطف في جميع الاتجاهات

أسباب سقوط الشعر:
*****************

هذه هي اكثر الأسباب شيوعا:
1- كثرة شد الشعر على ( الرولو ) أو استخدام العنف في شده
2- كثرة الإصابة بالأنفلونزا أو التهاب اللوزتين الحاد و كذلك الإصابة بحمى التيفويد و الحمى الروماتيزمية
3- غالبا ما يسقط الشعر بعد الولادة و أثناء الرضاعة
4- حالات النزيف الحاد
5- عقب العمليات الجراحية الكبيرة التي تستلزم بقاء المريض تحت تأثير المخدر لساعات طويلة
6- عقب الصدمات النفسية و العصبية

و يتم علاج سقوط الشعر بعلاج الأسباب التي أدت إلى ذلك لان سقوط الشعر لم
ينتج عن سبب عضوي و كذلك يجب استعمال المحاليل المنشطة للشعر مع التدليك
المستمر، و يلاحظ أن عملية التدليك يجب أن تنصب على فروة الرأس و عند جذور
الشعر
3- عليك التقليل بقدر المستطاع من المواد الدهنية و الزيوت في طعامك و اكثري
من السلطة الخضراء و الخضراوات الطازجة و الفاكهة

منقول

» ماأجمل الورود للتجميل
» أسهل الوصفات لطهى أغلب أنواع السـمك*** *** *
» أحسن الوصفات الطبيعية لرفع معدلات حرق الدهون بالجسم