اذا اردت أن تكون أسعد الناس

بسم الله الرحمن الرحم


حتى تكون أسعد الناس
*****

بعض العبارات التي تعتبر بمثابة عقار لعلاج الاكثئاب ،والوصول الى الهدوء النفسي ، العبارات مقتبسة من كتاب "حتى تكون أسعد الناس " للدكتور عائض ا لقرني وهو بالمناسبة ملخص لكتابه ، "لا تحزن "

*لا بذكر الله تطمئن القلوب , وتحط الذنوب , وبه يرضى علام الغيوب , وبه تفرج الكروب .



*لإيمان يذهب الهموم ,ويزيل الغموم , وهو قرة عين الموحدين , وسلوة العابدين



· طهر قلبك من الحسد , ونقه من الحقد , وأخرج منه البغضاء , وأزل منه الشحناء



· ارض بالقضاء المحتوم , والرزق المقسوم , كل شيء بقدر فدع الضجر .



· الكتاب أحسن الأصحاب , فسامر الكتب , وصاحب العلم , ورافق المعرفة .



· عليك بالمشي والرياضة ,واجتنب الكسل والخمول, واهجر الفراغ والبطالة



*هجر المنبهات والإكثار منها كالشاي والقهوة , واحذر التدخين والشيشة وغيرها .



· اعتن بنظافة ثوبك وحسن رائحتك وترتيب مظهرك مع السواك والطيب .



·*شكر ربك على نعمة الدين والعقل والعافية والستر والسمع والبصر والرزق والذرية وغيرها



*وكل على الله وفوض الأمر إليه , وارض بحكمه , والجأ إليه , واعتمد عليه فهو حسبك وكافيك .



· حافظ على تكبيرة الإحرام جماعة , وأكثر المكث في المسجد , وعود نفسك المبادرة للصلاة لتجد السرور .


· داوم على (لا إِلَهَ إِلاَّ أَنْتَ سُبْحَانَكَ إِنِّي كُنتُ مِنْ الظَّالِمِينَ)



[الأنبياء 87] فلها سر عجيب في كشف الكرب , ونبأ عظيم في رفع المحن