عدد الرسائل : 5622 نقاط : 8694 تاريخ التسجيل : 06/01/2008
موضوع: تمارين مهمه وعلاجيه الخميس أكتوبر 25, 2012 9:22 am
التمارين العلاجية الخاصة بالالتهاب الفقاري اللاصق ينبغي ان تكون التمارين العلاجية بشكل متكرر وبلطف ويفضل القيام بها فترتين باليوم ويجب الانتباه الى عدم البدء فيها بالصباح الباكر لان التيبس يكون اشد حده خلال هذا الوقت من اليوم لذلك ينبغي ان يبدأ المريض اولاً بالمشي لفك التيبس تدريجياً . ومن ثم البدء بها وقت الظهيرة وفي المساء ويمكن ضبط فترتين كما يشاء المريض ويناسبه. أهم هذه التمارين العلاجية والتي توصي بها الابحاث والدراسات الاتي: تمرين الظهر
عدد الرسائل : 5622 نقاط : 8694 تاريخ التسجيل : 06/01/2008
موضوع: رد: تمارين مهمه وعلاجيه الخميس أكتوبر 25, 2012 9:24 am
وصايا أسلاميه فيا معشر المسلمين، تدبروا كتاب ربكم وأكثروا من تلاوته، وامتثلوا ما فيه من الأوامر، واجتنبوا ما فيه من النواهي، واعرفوا الأخلاق والأعمال التي مدحها القرآن، فسارعوا إليها وتخلقوا بها، واعرفوا الأخلاق والأعمال التي ذمها القرآن وتوعد أهلها فاحذروها وابتعدوا عنها، وتواصوا فيما بينكن بذلك واصبروا عليه حتى تلقوا ربكم، وبذلك تستحقون الكرامة وتفوزون بالنجاة والسعادة والعزة في الدنيا والآخرة.