كيفية حمل المسن والعنايه به

* إرشادات العناية ببيئة المسن :
- نظافة غرفته أو مكان نومه ومعيشته بصورة مستمرة وتطهيرها بمواد مطهرة .
-
التخلص من فضلات المسن العاجز مباشرة والتقيد بالإجراءات الصحية للتخلص من
تلك الفضلات في المرحاض خاصة في حالة الإصابة بالأمراض أو تكيسها بطريقة
محكمة قبل إلقائها في صندوق القمامة .
- تنظيف الأدوات والأجهزة المستخدمة في العناية بالمسن .
- التخلص من المواد غير المعاد استخدامها بطريقة سليمة .

* أما المعتني فيجب أن يراعي في سلامته الأمور الآتية :
- غسل اليدين قبل إجراء أي عمل للمسن وبعده .
- ارتداء قفاز أو وضع قطعة قماش على اليد عند الضرورة .
- تجنب حمل المسن دون مساعدة حمايةً للظهر والذراعين .
- التدرب الجيد لأساليب تحريك المسن العاجز قبل القيام بذلك .
- إبلاغ المسن فيما يعتزم القيام به في حالة الرغبة في تحريكه أو خدمته .
- الاستعانة بشخص أو بالوسائل المعينة في حالة تحريك المسن العاجز عن الحركة .

* الإعداد المسبق لتنظيف المسن العاجز :
- التأكد من وجود ماء ساخن أو دافئ حسب الجو .
- إحضار الملابس والأدوات الشخصية كالفوطة ، والليفة اللينة أو قطعة أسفنجية ، والصابون ، والماء ، والبودرة .
- غلق النوافذ ووضع حاجز حول السرير أو إغلاق باب الغرفة .
- فرش ملاءة السرير ووضع مفرش بلاستيكي فوقها ثم تغطيته بفوطة .
- تعليق الملابس المخلوعة أو وضعها في سلة الملابس المتسخة وعدم رميها على الأرض .
- مراعاة عدم وصول الصابون إلى العينين والأذنين أثناء غسل الشعر .

* طريقة العناية بنظافة المسن العاجز :
- نزع ملابس المسن برفق مع مراعاة تأخير نزع الملابس عن الأجزاء الأكثر ضررا .
- تغطية الجسم المسن بغطاء مناسب لستره وعدم تعرضه للبرد .
- غسل الذراعين بدءا بالذراع البعيدة عن المعتني .
- تقليم أظافر اليدين والرجلين عند الضرورة وتنظيفهما .
- غسل منطقة الصدر والبطن وتجفيفهما ثم رش بودرة التلك وتغطيتها .
- غسل منطقة الفخذين بدءا بالرجل البعيدة عن المعتني والتجفيف الجيد لهما .
-
وضع المسن على جانبه بحيث يكون ظهره باتجاه المعتني وغسل ظهره وتجفيفه
والتربيت على الظهر وذلك لتنشيط الدورة الدموية ومنع تكون التقرحات من كثرة
الاستلقاء على السرير .
-
فسح مجال للمسن لتنظيف الأجزاء الحساسة بنفسه إن أمكن أو تنظيفهما بإسفنج
نظيف دون ملامسة تلك الأجزاء باليد مباشرة ثم تجفيفهما جيدا .
- إعادة المسن إلى وضعه وإلباسه الملابس .
- رفع كتفي المسن وليكن بوسادة مغطاة بمفرش بلاستيكي في حالة غسل الشعر ثم وضع حوض أسفل الرأس بحيث ينسكب الماء مباشرة داخل الطشت .
- نزع الملاءات والوسائد الإضافية وإعادة ترتيب السرير .

* إرشادات العناية بتغذية المسن :
- أن يحتوي الغذاء على جميع المجموعات الغذائية مع مراعاة أن تكون نسبة أطعمة الطاقة ( المواد الدهنية والسكرية ) قليلة .
- ضرورة تناول الألياف الغذائية كالخبز الأسمر والحبوب والخضروات والفواكه لتفادي الإصابة بالإمساك .
- لإمداد الجسم بالكالسيوم وفيتامين ( د ) ضرورة تناول حليب قليل الدسم من 2-3 أكواب يوميا ومشتقاته من الألبان والأجبان .
- التقليل من التوابل والبهارات في الأكل قدر الإمكان حتى لا يتأثر جهازه الهضمي وخاصة المعدة .
- التقليل من شرب الشاي ، والإكثار من شرب السوائل والعصائر الطبيعية والماء لتقليل إجهاد الكلى .
- انتظام الأكل ويفضل أن تكون الوجبات بكميات قليلة ومتتابعة .
- تجهيز طعام المسن بطريقة تسهل معه عمليات ( المضغ ، البلع ، والهضم ) وذلك بسلق الطعام جيدا ثم هرسه أو تقطيعه إلى أجزاء صغيرة .

..