ام احمد المصريه عضو الماسى
عدد الرسائل : 3574 نقاط : 4261 تاريخ التسجيل : 05/09/2007
| موضوع: تدليك القدمين لراجة الجسم الأربعاء ديسمبر 01, 2010 11:59 pm | |
| | نقره على هذا الشريط لعرض الصورة بالمقاس الحقيقي |
احبائى ان راحة الجسم تبدا من القدمين ولهذا اقدم لكم بالصوره كيف يتم عملية تدليك القدم ان تدليك القدم ((الله يكرمكم))..اوالمساج يساعدك على تقليل الضغط والتوتر و يساعد على تدفق الدم بصورة طبيعية ويعطيك شعور بالراحةوالاسترخاء ليس للقدم فقط وانما ينعكس على الجسم كله ويمكن عمله في اي وقت وهذه خطوات بسيطه يمكن اتباعها لعمل مساج للقدم كل ماعليك هو الجلوس في مقعد مريح او سرير ووضع القدم على وسادة كبيرة والاستعدام لمساج رائع ويمكنك استعمال فوطة او قطعة قماش كبيرة تحت القدم حتى لا ينسكب الزيت اوالكريم المستعمل في عملية التدليك على السرير او الكرسي الموضوع الأصلى من هنا تدليك القدم بالصوره | من موقع : منتديات المعهد العربي وقبل البدء في عمليةالتدليك ابدء بتدليك بسيط بالزيت او الكريم كعملية تسخين وتطرية للجلد ولنبدأ الخطوات باتباع الخطوات التالية كما في الصور مع تمنياتي لكم بالراحة والاسترخاء 1 2 3 4 5 6 وهكذا نكون انتهينا من المساج و اتمني انكم تجربونه و سوف تلاحظون الفرق..... تحياتي بالصحة والسلامة للجميع | |
|