أهلاً
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.

أهلاً


 
الرئيسيةالرئيسية  البوابةالبوابة  أحدث الصورأحدث الصور  أهلاً بيئتىأهلاً بيئتى  ألعابألعاب  التسجيلالتسجيل  دخول  

 

 التفكير بالاحباء يخفف الألم

اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
ام احمد المصريه
عضو الماسى
ام احمد المصريه


عدد الرسائل : 3574
نقاط : 4261
تاريخ التسجيل : 05/09/2007

التفكير بالاحباء يخفف الألم Empty
مُساهمةموضوع: التفكير بالاحباء يخفف الألم   التفكير بالاحباء يخفف الألم Emptyالثلاثاء مايو 11, 2010 8:21 am

[center]التفكير بالأحباء له القدرة على تخفيف الألم



وجد بحث علمي أمريكي أن النظر إلى صور الأحباء له مفعول
في تخفيف الألم، في دراسة شددت على أهمية تعزيز العلاقات الاجتماعية
والترابط الاجتماعي
.

وتمحورت الدراسة، التي قام بها
علماء نفس من جامعة كاليفورنيا في لوس أنجلوس
ucla حول فكرة ما إذا كان مجرد النظر
إلى صورة النصف الآخر أو الزوج يمكن أن يقلل الألم الجسدي
.

وشملت الدراسة 25 امرأة معظمهن من طالبات ذات الجامعة
تربطهن علاقات حب قوية وجيدة مع شركائهن لفترة زادت على ستة أشهر
.

وتلقت المشاركات محفزات حرارية معتدلة الحرارة ومؤلمة في
ذات الوقت في سواعدهن خلال مرورهم بمراحل وحالات مختلفة، تم خلالها عرض صور
لأصدقائهن الرجال، وشخص غريب وثالثة لكرسي
.

وعقبت نيومي إيزنبيرغر، مديرة مختبر علم الأعصاب
الاجتماعية والتأثيري في الجامعة والمشاركة في وضع الدراسة، إنه عند: "رؤية
النساء لصور من تربطهن معهن علاقة حب، سجلت لهن درجات ألم أقل لتلقي
الحرارة، مقارنة بدرجات الألم التي شعرن بها عند رؤيتهن لصورة شخص غريب
عنهن، أو لجماد مثل الكرسي
."
وأردفت: "مجرد تذكير بسيط
للشريك وعبر صورة فوتوغرافية ساعد في تخفيف الألم
."

وتابعت: "هذا يغير فكرتنا العامة حيال كيفية تأثر الأشخاص
بالدعم الاجتماعي
.."
وعلى الرغم من وجود دراسات
تؤكد أهمية العلاقات الاجتماعية، ومدى تعزيزها للصحة وتأثيرها في الأفراد،
فإن الأمر أكثر خصوصية من ذلك
.

وأضافت أيزنبيرغر: "نعتقد أنه إن كان الهدف من المساندة
والمؤازرة الاجتماعية هو تحسين الحالة الصحية للأفراد، ودعمهم وتوفير شعور
جيد لهم، فالمساندة والمؤازرة يجب أن تكون من ذلك النوع الأكثر قرباً
واستجابة لحاجاتنا العاطفية
."
وبينت أنه ومن خلال الدراسة كان واضحاً قدرة مجرد صورة
لشخص مهم عاطفياً في حياة المرأة، كان له التأثير الإيجابي المطلوب
.

وضمت الدراسة مجموعة أخرى من الحالات والظروف التي
واجهتها المتطوعات، إذ جمعت الدراسة في هذه المرحلة المتطوعة مع من تربطها
معها علاقة عاطفية، بينما قامت كل متطوعة بإمساك يد الحبيب، أو إمساك يد
رجل غريب عنها، أو الضغط على كرة مطاطية، إذ كشفت هذه المرحلة من الدراسة
أن إمساك يد من تحب، سجل أقل نسبة للشعور بالألم، مقارنة بإمساك يد غريب،
أو جماد، خلال تعرض جميع المتطوعات للنسبة ذاتها من الألم الحراري
.

وأوضحت أيزنبيرغر أن الدراسة تشدد على مدى التأثير الشديد
لعلاقاتنا الاجتماعية، وإلى مدى قدرتها على التدخل والتأثير في تجاربنا،
وتكيفها مع الظروف التي تحيط بالإنسان، معززة أهمية المساندة والدعم
الاجتماعي على الصحة البدنية والصحة العقلية
.
وخلصت الدراسة، المنشورة في "ديلي ساين" وستضمن في دورية
"العلوم النفسية" إلى أنه إذا كنت تمر بتجربة مؤلمة أو وقت عصيب، ولم يكن
الشريك أو الحبيب إلى جوارك، فيمكن لصورته أن تكفي في الوقت الحالي
.
التفكير بالاحباء يخفف الألم 7-15
فهم أغلى من المجوهرات

[/center]
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
التفكير بالاحباء يخفف الألم
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1
 مواضيع مماثلة
-
» عصير الرومان يخفف تراكم الدهون حول المعدة

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
أهلاً :: منتدى الطب و الصحة-
انتقل الى: