نصائح للنغلب على ضعف شهية طفلك

[size=24]
:: نصائح للتغلب على ضعف الشهيه عند الاطفال ::

إن ضعف شهية الطفل مشكلة تخلقها الأم القلقة وينميها الطفل الذي يجد في قلق أمه وسيلة ناجحة لإشباع رغبته في إبراز شخصيته للعالم الصغير الذي يعيش فيه وللتغلب على مشكلة ضعف الشهية عند أطفالنا يجب إتباع الآتي:

1- التأكد أولاً من أنه ليس هناك سبب مرضي لضعف شهية الطفل فإن وجد فيجب علاجه فوراَ.

2- يجب على الأم أن تعلم أن شهية الطفل ونموه يقلان طبيعياً بعد السنة الأولى من عمره فلا داعي للقلق.

3- شهية الطفل عادة متذبذبة ومتقلبة فهو يصاب بضعف مفاجئ في شهيته قد يستمر أسبوعاً أو أكثر ثم يعود إلى حالته العادية كما أنه يحب نوعاً من الطعام فترة ثم يكرهه فترة أخرى فلا تقلقي.

4- تختلف الشهية وسرعة النمو من طفل إلى آخر فلا داعي للمقارنة بين طفلك وطفل الجيران السمين الأحمر الخدين فالمهم الصحة وليست السمنة فالسمنة غير حميدة وخاصة في الأطفال.

5- لا تحكمي على طفلك بأنه يأكل أقل من كفايته إلا بعد أن يوزن الطفل وتجدي أنه لا يزيد في الوزن بالقدر الكافي وهو ربع كيلو كل شهر بعد السنة الثانية.

6- لا تناقشي مسألة الأكل ولا تعطيها أهمية أمام الطفل.

7- اعترفي أمام طفلك بحقه في أن يختار الأكل الذي يحبه ما دام الطعام مفيداً ولا داعي لإجباره على تناول طعام لا يحبه مادام هناك بديل له.

8- امنعي الطفل من تناول الحلوى أو الأطعمة الأخرى.

9- لا تحاولي إرغام الطفل على الأكل بالتهديد أو بالضرب ولا تحاولي ترغيبه بالرشوة والمحايلة بل ضعي الأكل أمامه على السفرة كالمعتاد وأعطيه كامل الحرية في أن يأكل ما يشاء.

10- يستحسن أن تكون كمية الأكل صغيرة ومقدمة بطريقة لطيفة وحبذا لو تعود الأكل بمفرده في سن مبكرة نعم سوف يخطئ التصرف في بادئ الأمر ولكنه سوف يتعلم بمضي الوقت.

11- لا مانع من مساعدة الطفل الضعيف الشهية في فترة مرضه ببعض المقويات والفيتامينات التي قد تعوض النقص في غذائه في فترة العلاج.

12- في الحالات المستعصية المزمنة دعي طفلك يتناول الأغذية التي يحبها فقط بدون إلحاح مدة 3 شهور بعد ذلك نجد أن معدة الطفل قد صارت تتقبل بل وتطلب الأكل الآخر بالتدريج.

إن ضعف الشهية عند أطفالنا مشكلة تواجه كثير من الأمهات وعلاجها هو هدوء الأعصاب والصبر والتفهم الكامل للأسباب النفسية لهذه المشكلة وأخيراً ثقي يا سيدتي بأنك لو تركت الحرية لطفلك ليأكل فسوف يتناول ما يحتاجه جسمه ولن يموت جوعاً على الإطلاق بل الصبر الجميل مع أطفالنا الأعزاء في هذا الشأن

[/size

نصائح للنغلب على ضعف شهية طفلك Icon_razz

[size=16][size=21]

بسم الله الرحمن الرحيم
((المال والبنون زينة الحياة الدنيا))
صدق الله العلي العظيم

نطرح اليوم قضيه تشكو منها الكثير من الامهات والاباء وهي ليست بالمشكله العظيمه لكن لان الاباء والامهات يجهلون في الغالب العوامل التي تؤدي الى فقدان الشهيه عند الاظفال نحاول اليوم ان نضع بعض روؤس الاقلام التي قد تخفف من هذه المشكله اللتي يعاني منها الكثير في مختلف الشعوب والبلدان فنقول

ان هذه المشكلة شائعة جداً بين الأطفال خصوصاً بين العام الثاني والخامس من العمر وتساهم الأم دون أن تدري مساهمة كبيرة في إيجاد وإبقاء هذه المشكلة , وذلك بإظهار قلقها وشكواها الدائمة , غالباً أمام طفلها من أن أكله غير كاف , وفي كثير من الحالات يكون الطفل موضع الشكوى موفور الصحة , وقد يكون أكثر وزناً مما ينبغي لسنه , وقد يصبح البيت بجميع من فيه مشغولاً بطعام الطفل وشهيته , ويحاول الجميع إقناعه أن يأكل زيادة عما يفعل يحاولون ذلك بالترغيب آناً وبالشدة والتهديد آناً آخر وأحياناً بإعطاء الطفل مختلف أنواع الأدوية التي يفترض فيها أن تزيد شهيته للطعام وفي أغلب الأحيان لا يعطى هذا الجهد أية نتيجة , بل ربما أعطى نتيجة عكسية فيقلل من شهية الطفل للطعام.فما هي ياترى اسباب فقدان الشهيه

اسباب فقدان الشهية
1- الشعور بالذات والسلبية.((بالنسبه للطفل))
2- عدم شعور الطفل بالسعادة.((لانه يرى قلق الام والاب جراء عدم اكله للطعام بصوره منتظمه))
3- عدم تمتع الطفل بقسط كاف من الرياضة و الهواء النقي.
4- ربط الطعام بحادثة غير سعيدة.
5- طريقة معاملة الأم لطفلها.(وهنا لا بد ان نؤكد على الامهات بعدم استخدام الاسلوب المنفر او الاسلوب التهديدي وانما محاولة اقناعه بالاكل وان لم يرغب فيترك هنيئه حتى يجوع فحينها سوف يلجاء الى طلب الطعام بنفسه))
6- محبة الطفل أو كرهه لأصناف الطعام التي تقدمه له.((يجب ان تؤخذ هذه النقطه على محمل الجد لان للطفل كيان وشخصيه وله رغبات واهواء لا ندركها نحن ))
7- اصرار الأم على الطفل أن يأكل كمية من الطعام أكثر مما يستطيع.((لا بد ان نؤكد هنا ان الطفل يمكنه في الكثير من الاحيان تحديد ما اذا كان جائعا او شبعا لذلك على الام مراعاة مطالبه ولو بالمداراة))
8- تشديد الوالدين على الطفل أن يتبع آداب المائدة كما يمارسونها هم((هذه النقطه من اكثر النقاط حدوثا عند العوائل بمختلف طبقاتها فهم يريدون من الطفل ان ياكل بانتظام دون يو سخ ملابسه او المكان الذي ياكلون فيه مع العلم ان الطفل يجد المتعه واللذه في حال اعتماده على نفسه بالاكل وحتى انه ياكل اكثر مما لو تدخل احد ابويه في معونته على الاكل بل ان اعتماده على نفسه بالاكل يولد نتائج ايجابيه منها صقل الشخصيه والقدره عن التعبير عن رأيه وتفتح مداركه فالافضل هنا ان يوضع مفرش خاص للطفل و ادوات الطعام التي يرغب فيها ان كانت غير مؤذيه كالسكين او الشوكه وجعل الطفل ياكل بنفسه دون اي تدخل او توجيه الا اذا اقتضت الضروره).
علاج فقدان الشهية عند الاطفال
1- إن ارغام الطفل على أكل الطعام هو أهم أسباب فقدانه الشهية للطعام و على الوالدين أن يدركا أن أطفالا مختلفين قد يكون لديهم قدرة مختلفة على الأكل , بعضهم يأكل كثيرا وبعضهم يأكل قليلا , ويتبع أن هذا الامتناع عن إجبار الطفل على أكل أنواع أو كميات من الطعام بعينها يجب أن يكون الخطوة الأولى في السعي لتحسين شهيته للطعام.
2- يجب أن تراعي ميول الطفل فيما يقدم له من أصناف الطعام , ما يحب منها وما يكره.
3-يجب أن يسمح للطفل كلما كان ذلك ممكناً أن يساعد نفسه في عملية تناول الطعام.
4-يجب أن تقدم أنواع الأطعمة المختلفة للطفل في سن مبكرة .
5-يحسن ألا يعطى للطفل شيئاً يأكله بين وجبات الطعام المختلفة.
6-يجب أن يكون الطعام الذي يقدم للطفل جذاباً من حيث الشكل والمذاق.
7-يحسن ألا يتناول الطفل طعامه وحيداً بل يتناوله مع الآخرين .
8-أخيراً وليس آخراً أن معالجة موضوع شهية الطفل بالهدوء والتفهم والصداقة هي الوسيلة الصحيحة لتحسين شهيته للطعام.

بارك الله لكم فى ابنائكم وأحفادكم

[/size][/size]

» حلول لضعف شهية طفلك
» 5 نصائح نقى طفلك من البدانه
» نصائح لتعليم طفلك اللغه
» نصائح هامة لتأمين سلامة طفلك خارج البيت7
» كيف تتيمين طفلك