ارشادات تغذية طفلك فى عامه الاول

يحب الحذر من طريقة تعليم الطفل على الاكل فى السنةالاولى لما لها من اثار على قابلية الطغل للبدأ فى التعلم..لذا يحب اتباع الاتى :

1-أي طعام يعطى للطفل أول مرة يجب أن يعطى بكميات صغيرة جداً"وأن يكون سهل المضغ.

2 ـ يجب ألا يتم خلط الأنواع والأصناف من البداية"سواء الخضار أم الفاكهة"بل تعطى كل منها على حدة للتأكد من مسببات الحساسية.

3 ـ من الطبيعي أن يرفض الطفل الملعقة في البداية لأنه غير معتاد عليها"ولفظه الأكل لا يعني أنه لا يحبه"بل يعني أنه لم يعتد بعد على البلع وهو في حاجة إلى التعود عليه"وذلك سيأخذ بعض الوقت"والصبر على الطفل هو المطلوب في هذه المرحلة.

4 ـ عند إعطاء أي طعام إضافي للطفل يجب أن تترك فترة بين خمسة أيام وأسبوع بين نوع وآخر.

5 ـ يجب عدم إضافة السكر والملح إلى الفواكه والخضراوات الطبيعية التي يأكلها الطفل فيجب أن يتعود الطفل على طعم الأكل كما هو.

6 ـ لا يفضل اللجوء إلى الأطعمة الجاهزة"ويفضل دائماً تحضير الطعام لطفلك في المنزل. أما في حالة اللجوء إلى الأطعمة الجاهزة فيجب التأكد من تاريخ الصلاحية المكتوب على العلبة"ويجب التأكد من سماع صوت الفرقعة الذي يؤكد أن العلبة لم تفتح من قبل وأن الطعام بحالة جيدة.