أهلاً
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.

أهلاً


 
الرئيسيةالرئيسية  البوابةالبوابة  أحدث الصورأحدث الصور  أهلاً بيئتىأهلاً بيئتى  ألعابألعاب  التسجيلالتسجيل  دخول  

 

 اهمية وجبه الافطار لطفلك

اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
ام احمد المصريه
عضو الماسى
ام احمد المصريه


عدد الرسائل : 3574
نقاط : 4261
تاريخ التسجيل : 05/09/2007

اهمية وجبه الافطار لطفلك Empty
مُساهمةموضوع: اهمية وجبه الافطار لطفلك   اهمية وجبه الافطار لطفلك Emptyالجمعة يناير 04, 2008 11:09 am

قلل من إعطاء طفلك الأطعمة السكرية

إن توفير العناصر الغذائية كالخضراوات والفواكه والحليب في متناول الطفل وعلى المائدة بانتظام يشجع على تناولها والتعود عليها كما يجب الحرص على ان يتناول طفلك وجبة الافطار بشكل يومي وهذه بعض القواعد المهمة التي يجب ان تحرص عليها لضمان نمو الجسم بصورة صحيحة بإذن الله:
* تنويع الأغذية المقدمة لترغيب الطفل في تناول الطعام وعدم احساسه بالملل.

* ان يتناول طفلك كميات كافية من السوائل.

* تقديم أطعمة مغذية بين الوجبات اليومية مثل الحليب واللبن وعصائر
الفواكه والمكسرات

* احرص على ان يتناول طفلك أغذية جيدة في الفسحة داخل المدرسة.

* قلل ما أمكن إعطاء طفلك الأطعمة السكرية والمشروبات الغازية.

* شجع طفلك على الحركة والنشاط البدني.

* عوّد أطفالك على غسل اليدين قبل تناول الطعام وبعده.

اهمية وجبه الافطار لطفلك Clap اهمية وجبه الافطار لطفلك Party2 اهمية وجبه الافطار لطفلك Clap اهمية وجبه الافطار لطفلك Party2 اهمية وجبه الافطار لطفلك Clap اهمية وجبه الافطار لطفلك Party2 اهمية وجبه الافطار لطفلك Clap اهمية وجبه الافطار لطفلك Party2 اهمية وجبه الافطار لطفلك Clap اهمية وجبه الافطار لطفلك Party2 اهمية وجبه الافطار لطفلك Clap اهمية وجبه الافطار لطفلك Party2
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
اهمية وجبه الافطار لطفلك
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1
 مواضيع مماثلة
-
» اهمية الرياضة للحامل وكيفية اختيار طبيبك المناسب
» كروشيهات لطفلك
» قولى لطفلك
» اللعب مهم لطفلك
» صور رائعه لطفلك

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
أهلاً :: منتدى الطب و الصحة-
انتقل الى: