الـســكر [البـول السـكـرى]

السلام عليكم أحبائى أعضاء المنتدى

اليوم أقدم لكم بعض المعلومات الوجيزة ن مرض البول السكرى
===================================
مرض السكر :.
الحالة التى يكون فيها مستوى الجلوكوز بالدم مرتفع
وينتج مرض البول السكرى عن خلل فى إنتاج الأنسولين بواسطة البنكرياس
وعملية نقل الجلوكوز من الدم الى خلايا الجسم تعتمد على هرمون الأنسولين وعندما ينخفض مستوى الأنسولين او يصبح غير فعال ( نتيجة توقف عمل مستقبلات الأنسولين على جدر الخلايا )
يرتفع مستوى جلوكوز الدم مما يؤدى الى حدوث مرض السكر .
والأنسولين هو :.
هرمون يصنع بواسطة البنكرياس وهو غدة تقع خلف المعدة ، والأنسولين أحد الهرمونات التى تساعد فى التحكم فى مستوى سكر الدم ، الجلوكوز ، الذى هو وقود حيوى لخلايا الجسم .
وينقسم مرض البول السكرى بشكل عام الى نوعين : الأول يدعى المعتمد على الأنسولين ، أما الثانى فهو الغير معتمد على الأنسولين .

النوع الأول المعتمد على الأنسولين :.
=====================
حالة من المناعة الذاتية للجهاز المناعى حيث يصاحب بتحطيم للخلايا بيتا فى البنكرياس والمسؤلة عن تصنيع الأنسولين وفى هذه الحالة لا يستطيع البنكرياس توفير الكمية الازمة من الأنسولين لمواجهة احتياجات الجسم له بالتالى لن ينتقل الجلوكوز الى خلايا الجسم من الدم لتعذر وجود حامله وهو الأنسولين بالتالى يرتفع مستوى الجلوكوز بالدم .
ومن أعراضه :. توتر ، تبول متكرر ، عطش ، غثيان ، ضعف ونقص بالوزن ملحوظ
=======وغالبا ما يصاب البالغين أقل من 40 سنة وغالبا ما يصاب به الأطفال فى مرحلة الطفولة المبكرة
وعلاج هذا النوع من مرض السكر يكون بتعاطى حقن الأنسولين

النوع الثانى الغير معتمد على الأنسولين :.
=========================
وغالبا ما يحدث نتيجة قلة المفرز من الأنسولين بالجسم أو أن البنكرياس يعمل بصورة جيدة فى افراز الأنسولين ولكنه لا يعمل بصورة جيدة نتيجة أن المراكز المستقبلة للأنسولين على الخلايا تقاوم دخول الأنسولين للخلايا
ومن أعراضه :. اضطراب الرؤية ، حكة ، عطش ، بطئ التئام الجروح .
======= وهذا النوع من مرض السكر غالبا ما يحدث فى البالغين أكبر من 40 سنة
ومن مخاطر مرض السكر على صحة الفرد أنه قد يتسبب فى اصابة الشخص بأمراض القلب ، وتحطيم الأعصاب والكلية وضعف النظر .
ويمكن علاج هذا النوع بالالتزام بالنشاط الرياضى المستمر وتعديل الوجبة الغذائية

توصيات غذائية للوقاية والعلاج :.
====================
تناول الكربوهيدرات عالية التركيب مثل الحبوب الكاملة - تقليل الدهون المتناولة - الأكثار من تناول الألياف لأنها تبطئ من عملية الهضم - اجعل غذاءك غنى بالخضر والفواكة الغير مطهية الطازجة وكذلك العصائر
فهذا النظام يقلل الحاجة للأنسولين ويقلل مستوى الدهون فى الدم لمرضى الكوليسترول
والألياف تساعد فى تقليل مخزون الدم من السكر فى الوجبات الخفيفة
ومن الأغذية التى تساعد على ان تجعل مستوى سكر الدم طبيعيا :. التوت ، الخميرة البيرة ، منتجات الألبان خاصة الجبن ، صفار البيض ، السمك ، الثوم ،
حاول أن تحصل على احتياجاتك من البروتين من مصادر نباتية مثل الحبوب والبقول .
تجنب السكريات البسيطة والدهون المشبعة .
أتمنى أن أكون قدمت بعض الأفادة فى هذا الموضوع
ومن كان له استفسار فى شئ أو توضيح لأى نقطة تم ذكرها فى الموضوع فليسأل وإن شاء الله أحاول أقدم لكم المزيد .
شكرا لكم ،،،
عافانا وعافاكم اللـــه