موفق بإذن الله ... لك مني
أجمل تحية . اكثر الأمراض انتشاراً بين الشباب
> يؤكد العلماء أن أكثر الأمراض انتشاراً بين الشباب هي أمراض
الصداع> > والذي قد يصيبهم دون سابق إنذار أو أسباب واضحة> >
ويصنف الأطباء أسباب الصداع إلى أسباب عضوية ناتجة عن مرض أو إصابة عضوية
وأسباب غير عضوية> > أسباب الصداع العضوية> > @ ارتفاع ضغط
الدم> > @ اضطرابات العين : كالتهاب الملتحمة .. قصر النظر .. التهاب
أعصاب العين> > @ التهاب الأذن الوسطى> > @ التهاب الجيوب
الأنفية> > @ مشاكل الأسنان> > @ الحمى> > @ الزكام
والأنفلونزا> > @ اضطرابات السكر في الدم ( ارتفاع وانخفاض السكر في
الدم )> > أسباب الصداع الغير عضوية> > ينتج في الغالب نتيجة
لأسباب نفسية وعاطفية> > أو نتيجة اضطراب في وظائف بعض أعضاء الجسم (
كالمخ واضطرابات الدورة الدموية )> > أو تغير في بعض أنماط الحياة
اليومية ( كتغيير مواعيد النوم )> > وقد يكون وراثيا ( خصوصا الصداع
النصفي )> > وتعتبر الضوضاء والحياة المدنية المتسارعة سببا مباشرا
لتكرر نوبات الصداع> > أسباب أخرى> > @ الروائح القوية>
> @ قلة النوم أو كثرته> > @ بعض أنوع الأطعمة والبهارات> >
@ التغير المفاجئ في درجات الحرارة> > إذا كنت تعاني من نوبة صداع
تجنب الأتي> > @ الجلوس في مكان صاخب الإضاءة> > @ الجلوس أمام
التلفاز أو الكمبيوتر> > @ الحديث لفترة طويلة على الهاتف
المحمول> > @ القراءة> > @ تناول الأجبان الصفراء> > @
تناول الشوكولاته> > @ التدخين> > @ تناول عصير الحمضيات
والمشروبات الغازية .. حيث ثبت أنها تزيد من حدة الصداع بنسبة الضعف>
> كيف تتغلب على الصداع ؟> > إن تناول الأدوية المهدئة ليس الحل
الأمثل للتغلب على الصداع> > حيث أن هناك طرقا أكثر فاعلية لقهر
الصداع وأبرزها الأتي> > @ التمدد والاسترخاء في مكان تحت ضوء خافت
وجيد التهوية> > @ الضغط على الصدغين المنطقة المحاذية للعين بأطراف
الأصابع وتدليكهما بخفة وبحركة دائرية> > @ وضع كمادات باردة على
الصدغين> > @ شرب قدح من القهوة المحلاة بالسكر مع بداية الشعور
بالألم> > @ أخذ حمام بارد ليعيد توازن الدورة الدموية> > @
تناول كمية من السوائل> > يجب ألا تستهين بنوبات الصداع الذي له
تأثير سلبي على سلوك الأفراد> > حيث يؤكد الأخصائيين الاجتماعيين أن
جرائم القتل الغير مخطط لها> > يرتكبها صاحبها نتيجة التوتر الناتج
من الصداع> > وان حوادث السير يزيد احتمال حدوثها إذا كان السائق
يعاني من الصداع> > ويضيفون إن الصداع يورث الخمول وعدم القدرة على
الإنتاج والابتكار> > العلاج بالماء> > قام الاتحاد الياباني
للأمراض بنشر التجربة التالية للعلاج بالماء> > حيث بلغت نتائج نجاحه
حسب إفادة الاتحاد 100% بالنسبة للأمراض القديمة والعصرية التالية>
> الصداع والضغط الدم وفقر الدم ( الأنيميا ) وداء المفاصل والشلل وسرعة
خفقان القلب> > الصرع والسمنة السعال التهاب الحلق والربو والسل>
> التهاب السحايا وأي مرض آخر يتصل بالمسالك البولية> > فرط
الحموضة والتهاب غشاء المعدة والدوسنتاريا والإمساك> > أي مرض يتصل
بالعين والأذن والحنجرة> > عدم انتظام الدورة الشهرية عند المرأة>
> طريقة العلاج> > استيقظ مبكراً صباح كل يوم وتناول ( 4 ) كاسات
ماء سعة كل منها( 160ملم ) على معدة فارغة> > ولا تتناول أي نوع من
الطعام أو السوائل قبل مضي 45 دقيقة> > لا تتناول أي طعام أو شراب
خلال الساعتين التاليتين> > لكل وجبة .. الفطور والغداء والعشاء>
> قد يواجه المرضى والمسنون صعوبة في البداية في شرب ( 4 ) كاسات ماء في
وقت واحد> > لذا يمكنهم أن يتناولوا أقل من ذلك على أن يعملوا على
زيادة الكمية تدريجياً> > إلى أن يتمكنوا من شرب الكمية المقترحة في
غضون فترة زمنية قصيرة> > وقد أثبت نتائج العلاج بالماء الشفاء من
الأمراض التالية> > في المدة المبينة مع كل منها> > @ داء
السكري 30 يوماً> > @ ارتفاع ضغط الدم 30 يوماً> > @ مشاكل
المعدة 10 أيام> > @ السرطان 9 شهور> > @ السل 6 أشهر> >
@ الإمساك 10 أيام> > ينبغي على الذين يشكون من التهاب المفاصل>
> أن يكرروا هذه التجربة 3 مرات يومياً في الأسبوع الأول> > ثم
يخففونه إلى مرة في واحدة في الصباح> > وقد يميلون في الأيام القليلة
الأولى إلى التبول لأكثر من المعتاد> > لكن لن يكون لذلك أية
مضاعفات جانبية> > جربوا فلن تخسروا شيئا .. في النهاية هو ماء