صدور دجاج بالسبانخ و الموتزاريلا

صدور الدجاج بالسبانخ والموتزاريلا"

صدور دجاج بالسبانخ و الموتزاريلا

تعد السبانخ من الخضروات المفيدة جدا للجسم، فهي مفيدة للجهاز الهضمي، و تساعد في حرق الدهون، وتقوي العظام.

و نقدم اليوم أحد الأطباق التي يدخل فيها السبانخ، وهو طبق "صدور الدجاج بالسبانخ و الجبنة"، بخطوات بسيطة.

المقادير:
- 2 صدور دجاج.
- سبانخ طازة.
- جبنة موتزاريلا.
- ملعقة صغيرة ثوم مفروم.
- ملعقة صغيرة زيت.
- ملعقة صغيرة زبد.
- رشة جوزة الطيب.
- ملح وفلفل أسود.

الطريقة:
- تشوح صدور لدجاج علي الناحيتين في الزيت والزبد علي النار.
- تتبل صدور الدجاج بالملح، و الفلفل الأسود.
- تشوح السبانخ في نفس المقلاة التي شوحت بها صدور الدجاج، ثم تتبل بجوزة الطيب، الملح، و الفلفل الأسود.
- تغطي صدور الدجاج بالسبانخ، ثم تضاف الموتزاريلا، و ندخلها الفرن.

تقدم ساخنة مع رقائق الشيبسي
و بالهنا و الشفا..

منقول

» شاورما - دجاج
» دجاج البابريكا الحار
» دجاج بالفرن
» دجاج بالارز
» دجاج بانيه